Pot céréales Müesli
- Description
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Céréales müesli saveur chocolat caramel riche en protéines, à faible teneur en sucres. 100% vegan.
On dit souvent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et pour cause, il doit permet de redonner de l’énergie au corps après une nuit de jeûne. Bien déjeuner le matin permet de « nourrir » le cerveau avant une journée de travail, d’empêcher la fringale du milieu de matinée et d’avoir du tonus pendant longtemps.
Nos diététiciennes ont eu envie de travailler sur un petit déjeuner à la fois nourrissant, diététique et savoureux. C’est ainsi qu’elles ont mis au point un délicieux muesli à base de flocons d’avoine, de pépites de chocolat et de noix de pécan. Vous n’en reviendrez pas de goûter une recette si gourmande pour si peu de calories, seulement 121 pour une portion de 30 g de céréales ! Pour convenir à un régime hyperprotéiné, le mélange a été enrichi en protéines végétales et animales (lait et soja). Après un tel petit déjeuner vous pourrez affronter n’importe quelle séance de sport ou n’importe quelle réunion de travail. Grâce à son pot économique grand format, vous n’en finirez pas de vous régaler puisqu’il contient 15 portions. De quoi préparer 15 petits déjeuners, c’est énorme !
Délicieux et croquant, notre muesli peut se déguster nature ou accompagné de lait écrémé (de 100 à 150 ml) ou végétal (à condition de vérifier au préalable la teneur en sucre). Il est aussi parfait pour le goûter pour calmer une faim soudaine ou une envie de sucre. Si vous en avez la possibilité, essayez de prendre votre temps lorsque vous déjeunez le matin. Accompagnez votre muesli d’un bon café ou d’un thé parfumé. Laissez à votre corps le temps de se réveiller, respirez profondément, écoutez votre chanson préférée. Plus vous serez à l’écoute de votre corps, plus vous gagnerez de temps sur votre objectif minceur.
Pot de 500 g de céréales. Pour environ 15 portions.
- Composition
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Les ingredients
Crisps de protéine végétale (protéine de soja, amidon) ; flocons d'avoine complets (gluten) ; sucre ; sucre de canne brun ; huile de tournesol ; crisps au protéine de soja et au cacao (protéine de soja, cacao (produit avec alcali), amidon) ; arômes ; oligofructose (extrait de racine de chicoré) ; poudre de cacao dégraissé.
Les allergenes
Contient gluten et soja. (Voir en gras)
ANALYSE NUTRITIONNELLE Valeur nutritionnelles moyenne : Pour 100g Par portion de 30g Valeurs énergétiques (kcal) 403 121 Valeurs énergétiques (kJ) 1696 511 LIPIDES (g) 9.9 3.0 dont acides gras saturés (g) 1,17 0,51 GLUCIDES TOTAUX (g) (1) 38.9 11.7 dont sucres (g) 18.5 5.6 dont amidon (g) 20.4 6.1 FIBRES (g) 5.8 1.7 PROTÉINES (g) 36.6 11 SEL (g) 0,9 0,27 CALCIUM (mg) 50 15 POTASSIUM (mg) 340 102 (1) Glucides assimilables, à inclure dans la quantité journalière des régimes hyperprotéinés.
Aminogramme
pour 100 g de protéines
L-isoleucine
5,00
L-leucine
8,18
L-lysine
6,35
L-méthionine + L-cystine
2,55
L-phénylalanine + L-tyrosine
9,31
L-thréonine
3,76
L-tryptophane
1,27
L-valine
5,03
Histidine
2,65
- Mode d'emploi
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Mode d'emploi
Les céréales Müesli sont à déguster nature ou à recouvrir de lait écrémé (environ 100 à 150 ml)
- Recette
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Recette
- Commentaires
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