Pancake ou crêpe nature

Préparation diététique pour crêpe nature ou pancake riche en protéines

D’abord, découvrez un sachet hyperprotéiné Protifast pour réaliser une crêpe nature ou un pancake diététique à l'occasion de votre petit déjeuner minceur. En outre, cette préparation en poudre hypocalorique est facile à préparer. Ce pancake est excellent à déguster comme encas riche en protéines dès le matin dans le cadre d'un régime protéiné pour perdre du poids. Aussi, une crêpe nature ou un pancake Protifast est une solution efficace pour rester mince toute l'année grâce à un petit-déjeuner riche en protéines.
Par ailleurs, préparer une crêpe nature ou un pancake à partir d’une poudre hypocalorique Protifast est un rituel que l’on adopte au petit-déjeuner quand on veut mincir. Ainsi, vous bénéficierez d’un apport en protéines de qualité pour tonifier l’organisme et brûler les graisses. Le goût nature, sans arôme particulier, ravit ceux qui exigent un produit santé efficace. La crêpe nature peut s'agrémenter d'un entremets chocolat, vanille ou caramel.
Pour un petit-déjeuner nutritif et diététique à la fois, la crêpe nature ou le pancake Protifast doit figurer dans votre menu minceur. Vous réaliserez la préparation à partir d’une poudre hypocalorique contenue dans un sachet de 28 g. D’abord, la teneur en sucre est très limitée, seulement 1,1 g dans un apport en glucides totaux de 4.1 g seulement. Toutefois, vous disposez de 96 calories d’énergie nécessaires pour la matinée, sans risquer fringale et fatigue. La quantité de lipides est extrêmement réduite, soit 0,2 g seulement dont la moitié est constituée d’acides gras saturés. Entre autres, les fibres sont présentes à 1,4 g et contribuent aussi à la lutte contre le cholestérol. Enfin, l’apport en calcium de 252 mg est un atout supplémentaire pour votre santé.

MANGER UNE CREPE NATURE OU UNE PANCAKE POUR MINCIR

Pourtant, le pancake et la crêpe nature ne sont pas exceptionnels en termes de goût. En effet, l’absence de saveur particulière ou d’arôme a un bon côté. Elle permet d’avoir un produit faible en calories mais qui peut se déguster avec un dessert diététique ou une boisson minceur Protifast. Par conséquent, ce produit hyperprotéiné Protifast est très efficace pour perdre des kilos superflus et ne pas regrossir. Il a un effet coupe-faim naturel qui évite les grignotages au cours de la journée. Une crêpe nature ou un pancake sont à prendre comme encas minceur. Enfin, a préparation est rapide pour réussir une bonne crêpe au petit déjeuner. Toutefois, la plus longue étape étant le temps de pause de 3 minutes nécessaire pour faire reposer la pâte à crêpe. C’est pourquoi, pour réussir votre crêpe : versez la poudre de protéines hypocalorique dans un bol, ajoutez 110 ml d’eau puis mélangez avec un fouet pour obtenir une dissolution homogène. En dernier lieu, faites cuire pendant 1 minute sur un feu vif dans un poêle anti-adhésive humidifiée par une goutte d’huile. Votre crêpe est prête à déguster !